Cara Alami Mengatasi Mata Lelah

Ada ungkapan yang mengatakan bahwa mata adalah jendela hati. Hal tersebut berarti kesehatan mata sangat penting untuk dijaga. Namun, sering kali mata tampak tidak sehat dan terlihat lelah atau mata gampang lelah. Kondisi seperti ini bisa saja di akibatkan oleh alergi terhadap debu, terlalu lama berada di depan layar komputer, terlau banyak ataupun terlalu sedikit waktu tidur, atau bisa juga karena faktor usia.

Tapi, jangan khawatir, ada banyak cara alami mengatasi mata lelah yang bisa anda temukan di dapur anda. Berikut akan di ulas beberapa cara alami mengatasi mata lelah:

1. Potongan ketimun

Gunakan irisan mentimun untuk mengkompres mata anda yang terasa lelah selama 15 menit. Mentimun di kenal mengandung banyak asam alami yang dapat mengurangi retensi air. Para ahli kecantikan mengemukakan bahwa khasiat mentimun akan lebih maksimal jika di gunakan dalam keadaan dingin. Hal ini di sebabkan karena mentimun mengandung 90 % air sehingga memiliki efek yang sama dengan batu es. So, mentimun baik digunakan sebagai bahanĀ terapi untuk mata lelah.

2. Kacang polong beku

Pada dasarnya makanan beku apapun bisa di gunakan untuk mengatasi mata lelah. Tapi, disini lebih di sarankan menggunakan kacang polong karena bentuknya yang kecil yang dapat mengesuaikan bentuk mata sehinga mampu mencapai sudut-sudutnya. Ketika menaruh kemasan plastik di atas mata, jangan lupa untuk meletakkan tissue atau kain lembut untuk melindungi bagian kulit anda yang lainnya. Lakukan pengompresan selama lima sampai lima belas menit hingga mata kembali segar.

3. Kompres susu

Susu merupakan peredam alami ketika mata mengalami iritasi ataupun tampak lelah. HalĀ  ini di sebabkan karena susu memiliki kandungan lemak, protein, asam laktat, asam amino, vitamin D serta vitamin A yang berkhasiat untuk menyehatkan mata.

Cara alami mengatasi mata lelah menggunakan susu ini sangatlah mudah. Cukup tuangkan susu ke dalam mangkuk yang telah di beri es, lalu masukkan handuk kecil yang bersih, kemudian letakkan handuk tersebut pada mata yang terasa lelah selama kurang lebih 15 menit.

Demikian beberapa tips cara alami mengatasi mata lelah di atas, semoga bermanfaat untuk anda.

Incoming search terms:

  • cara menyehatkan mata lelah
  • cara mengatasi mata lelah
  • cara menyehatkan mata
  • cara alami mengatasi mata lelah
  • Cara untuk menyehatkan mata
  • pereda alami mata lelah
  • tips menyehatkan mata
  • vitamin yang cocok untuk mengobati mata lelah
  • cara mengatasin mata yang mudah lelah
  • es batu peredam mata lelah

Tagged as : , , ,

Incoming search terms:

  • cara menyehatkan mata lelah
  • cara mengatasi mata lelah
  • cara menyehatkan mata
  • cara alami mengatasi mata lelah
  • Cara untuk menyehatkan mata
  • pereda alami mata lelah
  • tips menyehatkan mata
  • vitamin yang cocok untuk mengobati mata lelah
  • cara mengatasin mata yang mudah lelah
  • es batu peredam mata lelah